勃起不够硬，是肾虚？

勃起不够硬，是肾虚？

强性能力是男性引以为傲的事，但多种因素会影响阴茎勃起，导致男性在性生活时硬度达不到，根本不能拥有完美且和谐的性爱。那么勃起出现问题，真的就只是“肾虚”了么？

那么阳痿真的就只是“肾虚”了么？

首先，勃起功能跟肾相关。

中医理论认为肾藏有“元阴”、“元阳”，是人体阴阳的根本。肾藏精、主生殖。因此肾与男人的勃起功能和生殖能力确实关系密切。

稍微了解中医的人都知道，肾虚又有肾阳虚、肾阴虚、肾精亏、肾气虚，肾阴阳两虚等区别。只有肾阳虚的人，才需要补肾壮阳。倘若患者肾阴虚，还一味壮阳，无异于釜底抽薪、火上浇油，出现口干舌燥、目涩耳鸣等诸多副作用。至于肾气虚、肾精亏等，也不是单靠补肾壮阳能解决的。

中医给大家推荐这5种方法进行调节

1.精神调养。阳气不足的人会常常感到情绪不稳定，在中医中，肝阳虚的患者会善空，而心阳虚的患者会善悲。所以，如果出现了举而不坚的情况，要善于调节自己的情绪，尽量减少或消除不良情绪。

2.环境调节。如果举而不坚患者的体质阳虚，则尽量避免在室外露宿。夏天的时候，不要对着风扇吹，如果开空调，室内外的温差不要太大，不要图一时之凉爽，如果容易造成或手足麻木不遂或面瘫等中医所谓的“风痹”病的发生。

3.体育锻炼。中医有“动则生阳”的说法，所以阳虚特质的患者更加要进行体育锻炼，增强体质。运动锻炼最在坚持，每天运动1-2小时，日复一日，体质会在循序渐进中加强，性功能也会随之提高。

4.饮食调养。阳虚患者可以多吃壮阳的食物帮助调养身体。羊肉、鹿肉、鸡肉、韭菜等都具有壮阳的功效。还可以配合天时，在天地阳旺之时服用，效果更佳。天地阳旺之时是夏季的三伏天。

最后分享一个中药方给大家

【固本培元圣方】

熟地、巴戟天、山萸肉、菟丝子、淫羊藿、蛇床子、山药、沙苑子、蒺藜、大芸、黄芪、当归、补骨脂、锁阳、川芎

此方具有补肾精、清虚火、固锁精、泄肾浊、固肾气、增粗大、壮腰膝的作用。

7-10天：失眠多梦、腰酸腿软症消失，勃起粗壮坚硬有力

20-30天：乏力、无力消失，精神十足，恢复晨勃

40-50天：阴茎粗壮有力，房事20分钟以上

70-90天：阳痿、早泄彻底消失，阴茎增长1-3厘米，房事30分钟以上

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